懷孕期是可以吃河蚌的,因為河蚌不僅口感鮮美,還有豐富的蛋白,脂肪,鐵鈣等元素可以幫助孕婦利尿消腫,降低血壓,但是注意不要多吃,會增加腹瀉的可能性,烹飪的過程中一定要徹底的清洗干凈,避免有細(xì)菌滋生。
懷孕后是可以吃河蚌的,孕期飲食上多食溫?zé)嵝允澄?,禁食生冷辛辣刺激性食物,休息補充富含蛋白質(zhì)豐富的食物的,孕早期補充葉酸片,中晚期補充鈣片及鐵劑
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