戒掉手淫，能自己恢復嗎？

      這種情況首先一定要戒掉手淫習慣，常生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，可以通過中藥進行調理，不要酗酒吸煙，保持良好的心態(tài)，注意個人衛(wèi)生清潔，避免炎癥的發(fā)生，積極參加戶外活動分散注意力，加強鍛煉提高性功能。

      戒掉手淫之后癥狀是會逐漸的有所好轉的，但是如果想要恢復到以前一樣的效果，那么也是需要及時的到醫(yī)院進行一下檢查的，在醫(yī)生的指導下給予有效的藥物來輔助治療。