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林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-27 18:59:59 我要投訴
手麻的話，可以按魚際穴，就是大魚際肌隆起的邊緣處，可以用兩手的拇指交替按壓對(duì)面手的魚際，直到可以感覺(jué)到酸痛的時(shí)候，這樣的方法可以緩解手部肌肉的緊張，加快血液流動(dòng)，還可以按摩陽(yáng)溪穴，取穴可將手指?jìng)?cè)放，大拇指伸直向上翹起，腕背繞橈測(cè)的凹陷處便是，此穴可以補(bǔ)益陽(yáng)氣，提振精神，通經(jīng)活絡(luò)，平時(shí)也可以多活活動(dòng)手指關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)
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