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腰痛要如何注意坐姿

保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 12:00:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 腰痛要如何注意坐姿

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邱晗
邱晗 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),腎虛、脾胃失調(diào)、失眠,糖尿病、高血壓等 幫助網(wǎng)友:27985
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2021-04-30 12:21:06 我要投訴

      緩解腰痛的坐姿,可以首先選擇一把舒適的椅子,在桌子上,需要臀部將椅子坐滿,腰部要緊貼椅背,雙腳平放在地面上,不要選擇矮板凳,這會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)屈曲狀態(tài),從而影響椎體之間的壓力增大,從而會(huì)使患者的腰間盤(pán)出現(xiàn)退變以及腰間盤(pán)突出的病癥,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉勞損形成其他病變的情況

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