減肥過程中長肌肉了還能減肥嗎

      減肥時運動會長肌肉，如果不想長肌肉的話，就要減少飲食量，一定要控制飲食及進行有氧運動，脂肪就可以被燃燒掉不被轉化成肌肉，如果不控制飲食，只是增加運動量，就容易把脂肪轉化成肌肉。所以想要達到減肥的作用，還是要科學合理的飲食控制配合有效的運動鍛煉來達到

      病情分析：
      你好，長肌肉并不影響減肥，我們通常通過體育鍛煉減肥，并不是減少肌肉體積，而是主要去減少體內脂肪的堆積，所謂燃燒脂肪，促使體重下降和身體變得苗條。
      指導意見：
      體育鍛煉可以使得肌肉發(fā)達一些，肌肉體積和強度增加不是壞事，肌肉有很明顯為身體塑型的作用，強健的肌肉可以讓體型更加美麗健康，所以只要體脂減少體重降低，長一些肌肉很正常。