洗牙一小時,不要吃過冷或過熱的食物,當天晚上不要刷牙洗牙,可以去除牙菌斑,牙結石,從而減少齲壞和牙周病的發(fā)生,洗牙后避免,吃色素較深的食物,比如濃茶,咖啡等。
洗牙不僅能去除牙表面的污垢,還能達到預防牙病的發(fā)生,洗牙后不要舔舌頭,洗牙后24小時內(nèi)不要喝咖啡,可樂,紅酒,有色牙膏漱口等。也不要吃辛辣刺激性的食物,注意口腔衛(wèi)生。
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