寒性體質(zhì)的人要多挑溫?zé)嵝允澄?,它們具有溫中補(bǔ)虛、助陽驅(qū)寒的作用,能改善記憶衰退,沉滯、萎縮、貧血的癥狀,另外適量食用辣味食物散寒,且刺激內(nèi)分泌,尤其性腺,酸性食物,收斂、生津益陰、防止寒氣聚集內(nèi)。
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