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辟谷五天只喝水，放空自己會(huì)怎么樣？

男 | 25歲 2021-04-29 15:30:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 辟谷三到五天，前一天到兩天連天只喝果汁和蔬菜汁，后面幾天只喝水什么都不做，五天后會(huì)怎么樣？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:18:32 我要投訴

      如果說這種方式是用來減肥的話，那么不建議您進(jìn)行這種情況會(huì)造成您的水電解質(zhì)紊亂以及身體過于虛弱，有可能會(huì)造成暈厥引起一些不必要的麻煩。正常飲食低鹽低脂注意休息適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都是比較健康的生活方式也是有助于剪紙的所以還是建議您調(diào)整個(gè)人飲食不要選擇這種方式。

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