剛做完椎間孔鏡手術(shù)如何運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-29 15:21:01
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健康咨詢描述： 剛做完椎間孔鏡手術(shù)如何運(yùn)動(dòng)？
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2021-04-29 15:28:44 我要投訴
椎間孔鏡治療腰椎間盤突出術(shù)后，患者可以適當(dāng)?shù)脑谘鼑Ｗo(hù)下進(jìn)行下地負(fù)重行走活動(dòng)，也可以臥床時(shí)行直腿抬高的鍛煉，患者取仰臥位，雙膝關(guān)節(jié)伸直，踝關(guān)節(jié)背伸90度位直腿抬高下肢，盡量抬高，持續(xù)3~5秒后放下，一次做20~30次，為一組，一天做4~5組，雙腿交替進(jìn)行。
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