糖尿病患者可以適量食用紅薯,紅薯含有豐富的膳食纖維,甘甜可口,營養(yǎng)豐富,有益于健康。但是由于紅薯含有比較高的糖分。因此,糖尿病患者如果過量使用,對于血糖的控制會產(chǎn)生不利的影響,建議糖尿病患者在吃紅薯方面。需要注意,在病情得到有效控制,比如空腹血糖、餐后血糖基本平穩(wěn)而且達(dá)標(biāo)的情況下,適量吃些紅薯,同時應(yīng)該注意畢竟紅薯含有很高的熱量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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