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酵素怎么吃才減肥？

保密 | 0個月 2021-04-29 06:18:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 酵素怎么吃才減肥？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-29 11:06:50

      酵素是有減肥的功效，建議最好在早上空腹或晚上睡前使用，服用酵素期間一定要大量喝水，每天至少2000毫升以上才會有減肥的效果，另外同時也要飲食控制，增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不能暴飲暴食，少食油膩，脂肪多，含糖量高的食物

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