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倒著走真的能減輕腰痛嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-28 18:51:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 倒著走真的能減輕腰痛嗎？

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王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-04-28 19:02:40

      倒著走可以緩解一部分腰痛的癥狀。倒著走，能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，并且使腰椎的生理曲度達(dá)到一定程度的恢復(fù)。但如果腰痛是由于急性的腰扭傷，或者腰部的肌肉痙攣，或筋膜炎所導(dǎo)致，是不能夠倒著走的。

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