健康咨詢描述: 焦慮癥剛剛看了百度上焦慮癥會引起呼吸道閉合就害怕
病情分析:
自己的情況自己最清楚吧,不要有什么顧慮的,放松一下自己的心情,正確面對現(xiàn)實(shí)生活壓力
指導(dǎo)意見:
只有自己開心快樂的面對現(xiàn)實(shí)生活,不要有自卑心理,樹立正確的人生觀,價值觀和世界觀,建立自己的自信心,培養(yǎng)一下自己的興趣愛好廣泛一點(diǎn)
病情分析:
每個人的體質(zhì)不一樣,所會引起的病癥其實(shí)也不相同的,所以不必要完全的對號入座,更不必要給自己貼上標(biāo)簽。
指導(dǎo)意見:
條件允許的話,尋求心理咨詢師的幫助,找到根源,然后對癥解決。平時可以通過運(yùn)動的方式來宣泄不良情緒。也可以找朋友聊聊天。
病情分析:
焦慮癥查看百度上的一些資料,容易被誤導(dǎo)。自動的對號入座,把百度上的文章對描述情況跟自己的一些癥狀結(jié)合起來,就直接產(chǎn)生恐慌了。
指導(dǎo)意見:
網(wǎng)上這些文章是任何人都能隨便修改發(fā)布。很多癥狀表現(xiàn)似是而非,很有誤導(dǎo)性,建議有焦慮癥的情況下,不要查看網(wǎng)上文章,有問題直接找醫(yī)生。
以上是對“焦慮癥剛好看了呼吸道閉合所以問問”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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