高血壓患者一般食鹽量每天要限制在5克,建議高血壓的患者除了低鹽以外,也要注意低脂肪飲食,每天要少攝入油脂類的食物,肥肉或者油炸的食物,盡量不要攝入。要注意戒煙,限制飲酒,改善不良作息,堅持規(guī)律運動。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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