健康咨詢描述: 骨折康復(fù)后應(yīng)該怎么鍛煉?
指導(dǎo)意見:
骨折的康復(fù)鍛煉主要是使肌肉舒張、伸縮,原則上關(guān)節(jié)或者骨折的部位,如果不活動(dòng)容易導(dǎo)致血栓和關(guān)節(jié)黏連,以及肌肉出現(xiàn)萎縮??梢圆捎帽粍?dòng)鍛煉,讓康復(fù)醫(yī)生負(fù)責(zé)帶動(dòng)活動(dòng),此時(shí)自己不需要用力。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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