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2021-04-28 11:04:56
面條屬于碳水化合物類的食物，在減肥期間是可以少量吃的。即便是在減肥期間，對(duì)于一個(gè)正常人所需要的各種生命物質(zhì)的生理需要量，還是應(yīng)該滿足的，正常的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及少量的脂肪，對(duì)于人體的正常生命活動(dòng)是必須的。我們主要控制的是各種垃圾食品、油膩食品以及各種零食等，同時(shí)通過(guò)慢跑，快走，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的能量。
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