健康咨詢描述: 早上跑十公里,沒做熱身,跑一半右腿膝蓋突然發(fā)麻,停下來按了一會(huì),沒事了,然后繼續(xù)跑,走開始麻,跑完了以后走路也有點(diǎn)麻,今天第三天跑,帶著小腿也有點(diǎn)麻,之前膝蓋沒受過傷,不知道怎么回事,還應(yīng)不應(yīng)該繼續(xù)跑,還是該休息幾天
考慮是腰椎病導(dǎo)致的,建議做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷,可以吃點(diǎn)復(fù)方血栓通膠囊、甲鈷胺配合腰部按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免下肢的過度活動(dòng),防止久站久坐彎腰,睡硬板床。
每天把跑步換成拉伸會(huì)好的快一點(diǎn)嗎
建議先做個(gè)腰椎磁共振看看。
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