您好,睡眠時(shí)間減少,覺(jué)醒時(shí)間相對(duì)變長(zhǎng),交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),下丘腦腎上腺軸活化,促進(jìn)一系列的激素分泌,血壓上升。高血壓影響睡眠,引起自主神經(jīng)功能障礙,睡眠質(zhì)量顯著下降。導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足與高血壓之間惡性循環(huán)。白噪聲是平靜規(guī)律的聲音,這種聲音遮擋了周圍環(huán)境的噪音,聽(tīng)白噪聲,使人們更快進(jìn)入睡眠,自然中常見(jiàn)的雨聲、蟲聲、溪流是最美的白噪聲。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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