頻繁手淫半年多了能戒掉嗎

男 | 27歲 2021-04-27 19:26:09 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：從去年十月份到現(xiàn)在頻繁手淫半年多了，基本一天一次，有時(shí)候一天3，4次喜歡看小視頻每次看了小視頻生殖器都很脹忍不住手淫。戒了很多次了都失敗了，要怎樣才能戒掉手淫呢？最后感覺到很疲憊，沒精神，老是想睡覺，請問這種情況嚴(yán)重嗎？會不會得病，好擔(dān)心

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2021-04-28 09:04:20 我要投訴

身體疲憊，無精神嗜睡，有可能是腎陽虛，是由于過度頻繁手淫造成的，要戒掉手淫的毛病，可以積極參加護(hù)胃運(yùn)動，做一些對社會家庭和個人有益的活動，轉(zhuǎn)移注意力，盡量少看小視頻，可能會逐漸戒掉手淫。

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