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倒著走對腰椎病有什么好處？

保密 | 0個月 2021-04-27 11:35:49 1人回復來自未知

健康咨詢描述：倒著走對腰椎病有什么好處？

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2021-04-27 11:52:58 我要投訴

倒著走，由于身體向后傾斜，能減輕椎間盤的壓力，對腰椎疾病有一定緩解作用，你多休息，避免過勞過累，避免長期彎腰和久坐，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，配合按摩理療，可以帶腰圍子，逐漸好轉，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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