指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥是非常正確的,堅(jiān)持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)是對(duì)減肥有很大的幫助,而且效果也會(huì)非常明顯,除了運(yùn)動(dòng)之外,你也需要控制飲食,不要暴飲暴食,多喝水增加身體代謝。
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