抑郁壓抑不懂得發(fā)泄愛自殘脾氣暴躁

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

      病情分析：
      你感覺情緒波動(dòng)比較大，經(jīng)常覺得壓抑抑郁出現(xiàn)了心慌，手抖，呼吸困難和自殘的現(xiàn)象，脾氣暴躁而且還焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法和行為。焦慮癥嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。你這種情況是需要及時(shí)告訴家長，讓家長陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，很可能需要吃藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁了，其中自殘，脾氣暴躁感到心煩都是典型的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在進(jìn)入青春期了，那么這個(gè)年齡是很容易得抑郁癥焦慮癥等精神疾病的年齡，你現(xiàn)在的癥狀就屬于抑郁癥的癥狀，并且已經(jīng)比較嚴(yán)重了，需要把這些癥狀告知家長，讓他們帶你去做治療。
      以上是對“抑郁壓抑不懂得發(fā)泄愛自殘脾氣暴躁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！