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腰椎間盤突出癥能用什么方法鍛煉腰背肌

保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 23:11:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 腰椎間盤突出癥能用什么方法鍛煉腰背肌

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52733稱贊:5
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2021-04-26 23:33:02 我要投訴

      腰椎間盤突出癥,如果要鍛煉腰肌,可以慢跑,可以游泳,可以進(jìn)行拱橋運(yùn)動(dòng),小飛燕平板支撐。平常要注意保持正確的坐姿站姿,不要長(zhǎng)期彎腰,注意腰椎的防寒保暖。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號(hào)科室:脊柱外科

溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一,主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:20歲-50歲男性尤為多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀:腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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