在不考慮疾病的原因基礎(chǔ)上,那就要看你的睡覺姿勢是否有問題,有些人晚上睡覺的時候,枕頭墊得比較高,對氣管壓迫了出現(xiàn)打呼情況,換個睡覺姿勢,或者換個低點的枕頭,有可能會緩解。
女人打呼的原因有很多,可能因為壓力過大導(dǎo)致的也有可能是因為過于疲勞所引起,另外,肥胖女性容易出現(xiàn)打呼的情況,女人打呼,還有可能是疾病引起。平時注意多放松,自己適當運動,過一段時間可以自然緩解,
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