咽炎患者可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素來緩解癥狀，常見的有維生素 C、維生素 B 族等。以下是具體介紹：
1. 維生素 C：維生素 C 具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力等作用。咽炎患者適量補(bǔ)充維生素 C 有助于減輕咽部炎癥，促進(jìn)咽部黏膜的修復(fù)。可以通過食用柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素 C 的食物來攝取，也可服用維生素 C 片，但需注意劑量不宜過大。
2. 維生素 B 族：維生素 B 族中的維生素 B2、B6 等對咽部黏膜的代謝有重要作用。缺乏維生素 B 族可能導(dǎo)致咽部黏膜抵抗力下降，容易引發(fā)咽炎?；颊呖啥喑源旨Z、豆類、瘦肉等富含維生素 B 族的食物，如糙米、綠豆、牛肉等。若癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 B 族補(bǔ)充劑。
3. 維生素 E：維生素 E 具有一定的抗炎、抗氧化作用，能幫助減輕咽部的炎癥反應(yīng)。堅果類食物如杏仁、核桃等富含維生素 E，患者可適當(dāng)食用。但維生素 E 過量可能會產(chǎn)生不良反應(yīng)，應(yīng)遵醫(yī)囑服用。
咽炎患者在補(bǔ)充維生素時，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的維生素補(bǔ)充劑或食物。如果咽炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，不要自行盲目補(bǔ)充維生素。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、多喝水、避免辛辣刺激性食物等，以促進(jìn)咽部的恢復(fù)。
