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如何能健康快速減肥？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 20:08:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何能健康快速減肥？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:43:25 我要投訴

      其實(shí)并沒有什么快速減肥的方法的，個(gè)人建議治療上，首先通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的的，個(gè)人建議患者飲食上首先要注意吃一些新鮮的水果和蔬菜為主要的飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)建議患者一定要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，最主要的還是去堅(jiān)持才能夠成功的。

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