誰吃苦瓜減肥成功了？

      苦瓜是可以減肥的，近幾年醫(yī)學(xué)界表明苦瓜中含有活性蛋白質(zhì)，不僅具有明顯的抗癌作用，刺激體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，還可以利用苦瓜中的纖維素對體內(nèi)脂肪產(chǎn)生進(jìn)行抑制，所以苦瓜是一種非常綠色的減肥方法?？喙现械睦w維大多是不溶性纖維，纖維是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和分解腸內(nèi)脂肪，吃苦瓜可以消除體內(nèi)水腫、排毒潤腸、改善便秘，起初效果不會(huì)很明顯，需要持之以恒才能出現(xiàn)明顯的效果，但因?yàn)榭喙蠈儆诶湫允称?，所以不能多吃，尤其是氣血不足、氣虛、有宮寒的人，否則會(huì)對身體有害，而且在飲用苦瓜汁減肥過程中不要喝茶，因?yàn)椴柚械亩喾訉δc胃有一定的傷害。