健康咨詢描述: 晚上一兩點睡但是早上八九點起也沒有說睡不夠加上還睡午覺但就是感覺頭暈昏昏沉沉的沒有精神注意力不集中然后頸肩感覺有些僵感覺睡不夠是因為貧血嗎?還是其他原因平時吃外賣很多在校的時候幾乎不吃蔬菜水果
根據(jù)身體突然感覺頭暈,沒有精神頸肩部位組織不舒服的臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)該是身體出現(xiàn)了氣血不足,神經(jīng)衰弱導(dǎo)致身體狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn),可以考慮通過營養(yǎng)神經(jīng)補氣養(yǎng)血,活血化瘀方法進行調(diào)整治療,
可以吃些什么
活血通脈膠囊等藥物。
首先你的作息習(xí)慣很不好,并且飲食習(xí)慣也不行,如果有貧血的話會造成昏昏沉沉的癥狀晚上睡得太晚,雖然睡眠時間是足夠的,但是身體的排毒時間以及修復(fù)時間都錯過了。
根據(jù)你描述的情況來看,如果你經(jīng)常低頭或者是保持一個姿勢的話,就有可能會導(dǎo)致頸椎方面的問題,從而會出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀。如果你晚上睡眠時間過長,過久中午也會出現(xiàn)午睡的表現(xiàn),那就有可能會導(dǎo)致你頭暈的感覺。平時還是多找一些自己喜歡做的事情,讓自己充實忙碌起來,不要保持一個姿勢,也不要老是低頭,如果你有貧血的話,也會出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀。
以上是對“感覺頭暈沒有精神頸肩不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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