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什么時(shí)間吃蘋果減肥?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 16:23:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 什么時(shí)間吃蘋果減肥?

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-26 17:23:24

      蘋果是減肥餐中的水果擔(dān)當(dāng)，水果蘋果中的維生素保持身體健康，粗纖維有利于排泄，減肥蘋果最好在餐后吃，蘋果是一種酸性水果，所以空腹吃會(huì)破壞胃內(nèi)酸堿平衡，不利于健康，蘋果吃的太多會(huì)增強(qiáng)胃酸導(dǎo)致胃炎，一定要適量

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