建議先去醫(yī)院做一下檢查,明確病情程度,如較輕,可以進(jìn)行牽引,針灸,按摩,中頻電療等治療。也可以吃消炎止痛類藥物。平時要加強(qiáng)頸肌肉的鍛煉,做頸椎操,米字操,仰頭看月等。
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