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醫(yī)生回復區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-04-26 14:50:59
濕氣重，代謝慢的患者，減肥要嚴格管控所攝入的飲食，并且要積極的運動配合鍛煉，必要時要通過中藥健脾化濕，疏肝理氣，在飲食方面要積極的管控寒涼、辛辣，油膩生冷類的食物，比如反季節(jié)的水果，肥甘厚膩的肉類，海鮮類產(chǎn)品不易于消化，在運動方面要堅持做有氧運動，比如室內(nèi)瑜伽或者慢跑
2021-04-26 15:04
ask93513882r3
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可以吃什么改善還是喝中藥？平時應該怎么去做，哪種見效快
2021-04-26 15:08醫(yī)生回答：
通過飲食控制及合理的體育鍛煉。體質(zhì)就會慢慢調(diào)理。如果想口服中藥調(diào)理，必須去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)檢查后，再根據(jù)具體情況開中藥方劑。
2021-04-26 15:33
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跳繩可以么？時不時的泡腳呢？
2021-04-26 16:17醫(yī)生回答：
跳繩強度太大?？梢赃x擇快走，慢跑等。祛濕要讓身體出汗，但是不能大汗淋漓。每天泡腳可以去濕氣?？梢悦客碛弥兴幇~每天泡腳。艾葉是很好的祛濕中藥。
2021-04-26 16:20
ask93513882r3
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可以喝伏濕膏么？
2021-04-26 16:24醫(yī)生回答：
伏濕膏屬于保健品。適合人群是本身身體有濕氣重需要排出濕氣的人，想要中藥藥調(diào)節(jié)，還是建議從正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)診療后再用
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