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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-26 12:43:11 我要投訴
勤于用腦，用進廢退是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律，大腦因此如此保持良好的情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。你經(jīng)常參加體育鍛煉，體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進腦細胞代謝，使大腦功能得到充分的發(fā)揮，延緩大腦老化嗯，養(yǎng)成良好的生活習慣，比如飲食一定要有規(guī)律嗯，多吃一些維生素，礦物質(zhì)，蔬菜和水果可以提高記憶力。
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