健康咨詢描述: 最近加班一直坐著,然后腿和屁股一片兒都很酸痛…就圖片里彩色的那一圈
你好,如果長時間保持一個姿勢久坐或者是久站都容易導(dǎo)致這種疼痛的,但是沒有什么問題,多數(shù)都是生理性的,平時注意鍛煉注意活動可以每天晚上泡腳,這個可以有效的緩解的,沒有什么問題不用擔(dān)心,平時注意鍛煉身體就可以了。
由于長期的作者工作,導(dǎo)致了腿部和臀部供血供氧不足而產(chǎn)生酸痛癥狀,另一種可能椎間盤突出壓迫神經(jīng)而引起的酸痛癥狀。建議局部做一做理療按摩,冷敷凝膠涂抹,口服氯唑沙宗片調(diào)理一個階段,平素坐姿一小時以后,要起床活動慢慢就會好。
癥狀如你所說,考慮是軟組織慢性損傷所致,希望你正確面對,檢查一下,明確診斷后再采取針對性的治療,目前,休息,局部熱敷,局部涂抹活血止痛藥膏,口服活血化瘀藥物,密切觀察病情變化。
以上是對“腿部臀部長期酸痛,走路最明顯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述的情況及圖片所指的位置,考慮你是由于長時間的久坐,或者是經(jīng)常從事一些體育運(yùn)動或勞動而造成的肌肉慢性勞損,在感受寒涼等外界刺激后,就會發(fā)生酸痛不適的癥狀,建議你久坐后要適當(dāng)?shù)恼酒穑淖凅w位,緩解肌肉的疲勞,同時配合一些微波射頻等理療的辦法治療,注意患肢保暖,避免感受風(fēng)寒濕邪。
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