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白領(lǐng)患上了腰痛如何緩解呢？

保密 | 0個月 2021-04-26 07:35:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：白領(lǐng)患上了腰痛如何緩解呢？

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2021-04-26 07:41:04 我要投訴

患有腰部疼痛癥狀的原因很多，可能與長時間坐辦公室工作的原因有關(guān)，需要進(jìn)一步體格檢查一下，可能是腰肌勞損問題引起的腰部疼痛，也可能是腰椎病變問題引起的腰痛，建議在個腰椎影像學(xué)檢查。平時注意不要久坐，多曬曬太陽，活動，增加腰部肌肉力量。

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2021-04-26 07:41:36 我要投訴

一般情況下，白領(lǐng)引起腰部疼痛情況主要是考慮長時間固定姿勢等引起的腰部肌肉勞損癥狀。所以說注意腰椎的保護(hù)，調(diào)整坐姿，有時間進(jìn)行推拿按摩，理療治療的方式來進(jìn)行改善，平時注意腰部保暖