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久坐腰痛怎么緩解呢？

男 | 30歲 2020-07-18 17:55:02 2人回復來自

健康咨詢描述：上班久坐在電腦前，經(jīng)常腰痛，除了吃些健.力.多氨糖軟骨素，對緩解腰痛有幫助外，還有什么方式可以幫助緩解的呢？

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2020-07-18 18:01:18 我要投訴

久坐引起的腰疼，建議你首先要注意不能久坐不動，可以經(jīng)常站起來活動一下，緩解腰部疲勞，如果疼痛厲害的話建議你最好到醫(yī)院骨科或者康復理療科讓醫(yī)生檢查一下看看。

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2020-07-18 17:56:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述情況進行分析，請問你出現(xiàn)坐久了之后腰部疼痛有多長時間了？有沒有做過相關(guān)的檢查呢？
      指導意見：
      這種情況的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院去做一個全面的專科檢查，看是否存在骨質(zhì)的異常變化，然后再做下一步的治療方案。

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