懷孕期間為什么免疫力會(huì)下降

女 | 0個(gè)月 2021-04-25 13:03:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：懷孕期間為什么免疫力會(huì)下降

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2021-04-25 14:19:08

      你好，懷孕后身體負(fù)荷增加，體內(nèi)的一些營(yíng)養(yǎng)會(huì)輸送給胎兒，如果飲食上營(yíng)養(yǎng)攝入量不足，平時(shí)休息時(shí)間少，心理壓力大等，都會(huì)使孕婦免疫力下降。
      孕期免疫力低下，首先需要調(diào)整飲食，多吃一些水果類，蔬菜類，堅(jiān)果類的食品，還要吃一些肉類，奶類，蛋類和一些粗糧，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，每天睡眠時(shí)間至少要保證八個(gè)小時(shí)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，減輕心理上的壓力等，都可以使免疫力提高。
      祝好孕！