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腎陰虛脾陽虛怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 07:23:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腎陰虛脾陽虛怎么辦

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-04-25 09:40:18 我要投訴

      這種情況屬于陽氣不足，很容易出現(xiàn)身體上的不適。這類患者平時(shí)可以通過揉帶脈、做腰部運(yùn)動(dòng)等方式幫助改善脾腎陽虛的癥狀，另外生活中飲食也要特別注意，多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，比如牛肉、羊肉、紅棗等。平常作息規(guī)律不要熬夜，節(jié)制房事，適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

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