健康咨詢描述: 中醫(yī)說我肝腎陰虛脾陽虛。每天都是頭昏腦脹的。有時(shí)候還會(huì)焦慮,就是做事特著急。特別是抽煙后感覺頭昏更嚴(yán)重重,胸悶氣短。腿經(jīng)常酸軟。特別是跳繩后,每天跳繩幾百下,分幾次,一次大概跳一百下,頻率大概一分鐘50-60下,每天跳幾次。或者做深蹲,深蹲十幾個(gè)后就明顯感覺腿軟乏力。舌頭有齒痕,還肥大。中醫(yī)說有寒濕。天天覺得疲勞。人不輕松。醫(yī)生開了中藥湯劑,我想問下,除了喝湯藥外,我可以配合什么運(yùn)動(dòng)或者穴位按摩或者經(jīng)絡(luò)按摩輔助恢復(fù)。謝謝
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