日常生活中應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食過多的蛋白質(zhì),高脂肪,高熱量的食物,適當(dāng)?shù)氖秤美w維素,豐富的飲食,以改善膽固醇的排泄,防止結(jié)石的形成,減少動(dòng)物性脂肪的攝入,如肥肉和動(dòng)物油脂適量,增加玉米油,葵花籽油,花生油,大豆油等植物油攝入比例,保證新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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