健康咨詢描述: 減肥我可以吃火雞面嗎還有面條那些自己煮得減肥期間那些東西不可以吃呢
這種情況當(dāng)然是可以的,減肥期間當(dāng)然也不能飲食結(jié)構(gòu)只限于只限于幾種的,否則患者很容易發(fā)生消化不良的問題,減肥期間其實最主要的還是要注意飲食的均衡,要注意飲食多樣化,可以適當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜,同時建議患者也要注意堅持適當(dāng)?shù)倪\動來綜合進行治療的。
減肥主要要注意控制淀粉,也就是這種面,盡量不要吃太多,應(yīng)該多吃一些水果蔬菜玉米雞蛋魚,而應(yīng)該少吃肥肉大米以及面條等。另外需要注意加強運動鍛煉。
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