15歲148身高，怎么咨詢快速長高

      身高屬于遺傳因素和后天環(huán)境因素有關系的，如果后天能夠保證充足的營養(yǎng)攝入，多吃一些含蛋白的食物，例如如蛋奶，魚肉蝦等多吃新鮮的水果蔬菜，多進行拉伸運動，多進行室外活動規(guī)律作息，不要熬夜，也能夠為長身高起到輔助作用。

      你好，可以多吃一些鮮豆?jié){，鮮牛奶，加上多做一些跳高運動，加上注意睡覺，不要熬夜就可以的，會慢慢好起來的，不需要別的特殊處理的，沒有什么太大影響的，不用過于擔心的。

      你好，人的身高與遺傳有很大關系，但是和后天均衡的營養(yǎng)，適量的運動，充足的睡眠有一定的關系。所以，你需要每天補充牛奶瘦肉，保證晚九點到早六點的睡眠，多做跳繩跳高引體向上的運動，對長高是有幫助的。你可以醫(yī)院檢查一下骨齡，判斷增長空間。
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