咨詢一個(gè)佐匹克隆上癮性和停藥的問題，答謝，謝謝。
健康咨詢描述： 醫(yī)生們好，我上個(gè)月有斷斷續(xù)續(xù)的吃佐匹克隆，都是比較晚睡不著才吃。這個(gè)月本來已經(jīng)有一周沒吃了，不知道最近怎么了睡不著，已經(jīng)連續(xù)了16天，每晚11點(diǎn)多躺著，都是到1點(diǎn)多2點(diǎn)才吃，一吃就能睡著，睡5個(gè)多小時(shí)，中途不會(huì)醒來。請(qǐng)問醫(yī)生，這是不是自己成癮了？如果要停藥，可以直接停藥嗎，對(duì)身體有沒有什么副作用。請(qǐng)醫(yī)生專業(yè)解答下
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病情分析：
晚上睡不著，的時(shí)候吃了佐匹克隆，本月已經(jīng)有一周沒有再服用，已經(jīng)持續(xù)16天，每晚都是11點(diǎn)睡，然后一兩點(diǎn)的時(shí)候服藥，自己擔(dān)心是否成癮
指導(dǎo)意見：
可以理解你的感受對(duì)自己身心健康的關(guān)注，是非常值得點(diǎn)贊的，不過，所謂的藥物成癮，它需要兩個(gè)因素的滿足，一個(gè)是大量大量最起碼是每天都用藥量，要超過最高劑量，第2個(gè)第2個(gè)是長期，起點(diǎn)時(shí)間是3月5月半年以上，因此鑒于在合適的藥量范圍內(nèi)，一兩個(gè)月，三個(gè)月以內(nèi)是不會(huì)構(gòu)成成癮的
白醫(yī)生，您是個(gè)好醫(yī)生，謝謝您。我就是已經(jīng)連續(xù)吃了16天，每晚1片，每天都想停藥，每天確睡不著，這三天晚上去騎自行車鍛煉，有點(diǎn)累，但是還是難睡著，可以直接停藥嗎，怎么戒掉比較好，麻煩您多給點(diǎn)建議，謝謝。
1明確臥室床的功能…只允許睡覺不可以用手機(jī)、電視等！2健康鍛練.。雙腳齊臂寬平行踏于地面，雙臂在吸氣時(shí)盡量向上舉，呼氣時(shí)用力向下甩，每天一次比上，每次15分鐘以上！ 3床上平躺著，緩緩呼吸.。雙手沿著肚腹，逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)摩圈，一呼一吸一次一圈！眼睛微閉，關(guān)注呼吸！放松放慢…三天起效堅(jiān)持半年
謝謝白醫(yī)生，我發(fā)現(xiàn)晚上23點(diǎn)躺床上到1.2點(diǎn)睡不著就會(huì)頭疼，然后害怕睡不著就會(huì)吃佐匹克隆一片，已經(jīng)18天了，會(huì)不會(huì)已經(jīng)成癮，這個(gè)藥對(duì)心臟有影響嗎，一吃就能睡5個(gè)多6個(gè)小時(shí)，但醒來總是覺得靠藥物睡的，希望白醫(yī)生多指點(diǎn)下，謝謝。
不會(huì)成癮.。落實(shí)上次的建議。三天見效
謝謝白老師，很專業(yè)，我還想問就是吃佐匹克隆1片半小時(shí)為什么就能睡著，我都是2.3點(diǎn)吃，那個(gè)時(shí)間吃是不是不好，可以買點(diǎn)谷維素一起吃嗎？間隔多久？謝謝。
可以買谷維素一起吃，不需要隔時(shí)間。 可以嘗試23點(diǎn)時(shí)服后睡覺!
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病情分析：
你說的佐匹克隆片是精神科比較常用的一種助眠藥，這種藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)定量服藥，不建議斷斷續(xù)續(xù)服用。
指導(dǎo)意見：
你經(jīng)常是晚上睡不著的時(shí)候才服用，這種用量用法不利于調(diào)節(jié)睡眠。堅(jiān)持按照醫(yī)生的指導(dǎo)，在指定的時(shí)間內(nèi)服用一段時(shí)間，睡眠情況就會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)，然后再逐漸減少用藥量。這種藥也不建議突然停藥，突然停藥容易造成癥狀反彈。
醫(yī)生你好，每天一片已經(jīng)連續(xù)服用了16天，這種算成癮嗎？如果想直接停掉可以嗎？麻煩您說具體點(diǎn)的建議，謝謝
這種情況并不能算是藥物成癮，如果睡眠質(zhì)量好的話可以逐漸減量，比如每天半片或者是隔天服用。
謝謝醫(yī)生，我發(fā)現(xiàn)晚上23點(diǎn)躺床上到1.2點(diǎn)睡不著就會(huì)頭疼，然后害怕睡不著就會(huì)吃佐匹克隆一片，已經(jīng)18天了，會(huì)不會(huì)已經(jīng)成癮，這個(gè)藥對(duì)心臟有影響嗎，一吃就能睡5個(gè)多6個(gè)小時(shí)，但醒來總是覺得靠藥物睡的，希望醫(yī)生多指點(diǎn)下，謝謝。
正常情況下是不建議在睡不著的時(shí)候吃藥的需要，需要在晚飯后定點(diǎn)服藥，這種服藥一段時(shí)間，睡眠癥狀穩(wěn)定后再逐漸減量。
這個(gè)問題我還想問就是吃佐匹克隆1片為什么就能睡著，我都是2.3點(diǎn)吃，那個(gè)時(shí)間吃是不是不好，可以買點(diǎn)谷維素一起吃嗎？間隔多久？謝謝。
佐匹克隆片是精神科比較常用的助眠藥助眠效果比較好。也可以配合著其他藥一起吃。
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病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況以上的鎮(zhèn)靜安神類藥物是屬于抑制植物神經(jīng)比較快，同時(shí)代謝也比較快的一種安神類藥物。當(dāng)前是需要結(jié)合自我日常的環(huán)境，工作壓力以及是否有明確不規(guī)律的作息而導(dǎo)致有以上的睡眠質(zhì)量不佳。半個(gè)月左右是不存在所述的成癮行為的。
指導(dǎo)意見：
這種情況是需要重新建立自我的作息習(xí)慣，在睡覺前創(chuàng)造安全，減壓和黑暗的環(huán)境，同時(shí)進(jìn)行一些深呼吸來幫助睡眠。也可以通過聽舒緩的音樂改善當(dāng)前的不排除神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。
以上是對(duì)“咨詢一個(gè)佐匹克隆上癮性和停藥的問題，答謝，謝謝?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝醫(yī)生，我發(fā)現(xiàn)晚上23點(diǎn)躺床上到1.2點(diǎn)睡不著就會(huì)頭疼，然后害怕睡不著就會(huì)吃佐匹克隆一片，已經(jīng)18天了，會(huì)不會(huì)已經(jīng)成癮，這個(gè)藥對(duì)心臟有影響嗎，一吃就能睡5個(gè)多6個(gè)小時(shí)，但醒來總是覺得靠藥物睡的，希望醫(yī)生多指點(diǎn)下，謝謝。
這種情況是不建議長期服用的，尤其是已經(jīng)超過半個(gè)月的時(shí)間，最好是重新在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物。
這個(gè)問題我還想問就是吃佐匹克隆1片為什么就能睡著，我都是2.3點(diǎn)吃，那個(gè)時(shí)間吃是不是不好，可以買點(diǎn)谷維素一起吃嗎？間隔多久？謝謝。
這個(gè)是可以買營養(yǎng)植物神經(jīng)的谷維素和復(fù)合維生素b。最好安神的藥物是提前入睡前半小時(shí)服用。
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病情分析：
佐匹克隆片是屬于一種速效鎮(zhèn)靜催眠藥，如果長期連續(xù)服藥的話，一般不主張直接停藥，最好緩慢減量，然后逐漸停藥，以免引起突然停藥導(dǎo)致出現(xiàn)停藥綜合征。
指導(dǎo)意見：
服用鎮(zhèn)靜催眠藥的原則是短期服用，間斷性服用，小劑量服用?？紤]到你是斷斷續(xù)續(xù)服用的佐匹克隆片這種藥物，而且服用的時(shí)間也不是太長，所以你這種情況考慮成癮的可能性不大。建議你一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥治療，盡量避免擅自減藥或者停藥。最關(guān)鍵的還是要平時(shí)做好自我調(diào)節(jié)。
謝謝醫(yī)生，我發(fā)現(xiàn)晚上23點(diǎn)躺床上到1.2點(diǎn)睡不著就會(huì)頭疼，然后害怕睡不著就會(huì)吃佐匹克隆一片，已經(jīng)18天了，會(huì)不會(huì)已經(jīng)成癮，這個(gè)藥對(duì)心臟有影響嗎，一吃就能睡5個(gè)多6個(gè)小時(shí)，但醒來總是覺得靠藥物睡的，希望醫(yī)生多指點(diǎn)下，謝謝。
佐匹克隆片對(duì)心臟沒有什么影響，如果長期連續(xù)服藥的話，有可能會(huì)出現(xiàn)停藥綜合征。
18天這樣，每天一片算長期嗎？能直接戒斷嗎？請(qǐng)醫(yī)生給建議。
還不算太長，最好不要連續(xù)服用超過一個(gè)月的時(shí)間。目前可以直接戒斷。
這個(gè)問題我還想問就是吃佐匹克隆1片為什么就能睡著，我都是2.3點(diǎn)吃，那個(gè)時(shí)間吃是不是不好，可以買點(diǎn)谷維素一起吃嗎？間隔多久？謝謝。
是的，佐匹克隆片本身就是用于治療失眠的，而且治療效果比較確定，無論你在什么時(shí)間只要在睡覺之前服用都可以見到效果，你也可以買點(diǎn)谷味素吃，沒有必要間隔時(shí)間，可以同時(shí)服用。
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解的，你是怕自己這樣對(duì)藥物依賴，然后很難戒掉。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，因?yàn)槟闶桥乱蕾嚕猿缘囊彩菙鄶嗬m(xù)續(xù)，但是不吃還就是睡不著，吃了就能睡著，這一方面有心理依賴，一方面也還是藥物的確起作用，但是不能長期吃的，副作用一定有的，比如嗜睡，頭暈，肌無力等等。你可以連續(xù)吃幾天，然后睡好了逐漸停藥，自己要從心理上先放松，不是不吃藥就睡不著。
謝謝醫(yī)生，我發(fā)現(xiàn)晚上23點(diǎn)躺床上到1.2點(diǎn)睡不著就會(huì)頭疼，然后害怕睡不著就會(huì)吃佐匹克隆一片，已經(jīng)18天了，會(huì)不會(huì)已經(jīng)成癮，這個(gè)藥對(duì)心臟有影響嗎，一吃就能睡5個(gè)多6個(gè)小時(shí)，但醒來總是覺得靠藥物睡的，希望醫(yī)生多指點(diǎn)下，謝謝。
可能是心理依賴了，主要對(duì)胃腸和神經(jīng)影響比較大。對(duì)心臟沒什么危害。
這個(gè)問題我還想問就是吃佐匹克隆1片為什么就能睡著，我都是2.3點(diǎn)吃，那個(gè)時(shí)間吃是不是不好，可以買點(diǎn)谷維素一起吃嗎？間隔多久？謝謝。
佐匹克隆就是安定藥，說明這個(gè)藥對(duì)于你效果非常好，但是不能長期服用，可以吃谷維素調(diào)理調(diào)理的。
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