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王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療
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2021-04-24 10:36:16 我要投訴
減肥方法主要有節(jié)制飲食，每日熱量攝入比維持現(xiàn)有體重所需攝入量減少500~1000千卡，增加運(yùn)動(dòng)，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，每次30~45分鐘，每周3~5次，糾正不良行為以及服用減肥藥物，施行減肥手術(shù)和進(jìn)食極低熱量飲食。其中飲食控制，運(yùn)動(dòng)鍛煉及行為修正是治療肥胖癥的基礎(chǔ)，也是肥胖患者減肥治療后維持體重的最佳方法。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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