指導(dǎo)意見:
不要吃油膩食物,尤其是晚餐控制油膩食物的攝入,每天保證一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,如快走慢跑,形成一種規(guī)律的生活方式,促進(jìn)脂肪分解,從而能使脂肪肝逐步緩解,平時(shí)要形成這種習(xí)慣,預(yù)防反復(fù)發(fā)作。按療程吃醫(yī)藥然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),很快就好。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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