健康咨詢描述: 左膝關(guān)節(jié)走路時有被卡住的感覺,將腿伸直別過去就好了,再曲膝時又被卡住,今天去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是關(guān)節(jié)炎,讓我少走樓梯。但我擔心是半月板損傷。請問這兩種病能騎單車和跑步鍛煉身體嗎?
你好,看了報告單,這提示最重要的是半月板有損傷所以會出現(xiàn)水腫。半月板是我們兩個關(guān)節(jié)之間一個墊片,很光滑平整的氣緩沖作用。因為它是軟骨,再生能力是很差的。.所以一定要注意保護,跑步是可以跑的,但是不能長距離的跑避免磨損加重。能改成散步最好。騎自行車也是可以騎,但是不要騎著上坡,這樣對關(guān)節(jié)壓力太大。也會加重病情。
醫(yī)生說讓我自己回家烤電,請問醫(yī)生,每天烤幾次,每次多少時間?
一般一天也就兩三次啊,每次15~20分鐘。
還有多少公里算長距離?我平時早上空腹跑六公里,晚上有時跑,也差不多六公里,周末會一次性多跑點8-10公里的樣子。我一年半前因甲狀腺癌做了全切術(shù)后,體重一直在增長,工作時感到力不從心,而且情緒低落,運動主要是為減肥和增強抗壓能力,從開始跑步到現(xiàn)在半年時間,我減了四公斤多的樣,自己的狀態(tài)也有改善,雖然很慢,但總算有效果,所以想堅持下去。
像你這種情況1公里都算長啊,像甲狀腺要全切了,那體重肯定會增加啊,這么大的重量,膝關(guān)節(jié)哪里受得了啊,我建議你改游泳,這樣可以鍛煉對膝關(guān)節(jié)是最好的。
根據(jù)你的描述以及照片顯示的膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查報告單的描述情況來看應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)軟組織的損傷,半月板有水腫,膝關(guān)節(jié)腔的韌帶無法準確判斷是否有損傷,關(guān)節(jié)腔里有積液,所以不建議去跑步或是騎單車,會加重病情。建議你少活動膝關(guān)節(jié)局部熱敷或是理療。
你好,你目前從圖片上看考慮是膝關(guān)節(jié)炎的半月板有些損傷交叉韌帶也有些損傷的,這個不是很嚴重,保守治療就可以,可以貼些膏藥啊,做做理療,針灸,服用氨基葡萄糖,等藥物治療的話多休息就可以了。祝你健康
以上是對“左膝關(guān)節(jié)偶有針刺般疼痛感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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