判斷是不是得了骨質(zhì)疏松最好的辦法是到醫(yī)院就診,拍片,或者做一下骨密度的測試,通常有沒有骨質(zhì)疏松都是可以以檢查到的,平時要注意營養(yǎng)均衡,要經(jīng)常鍛煉身體,可以延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展
骨質(zhì)疏松容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,而且容易出現(xiàn)有手腳疲憊乏力,以及出現(xiàn)煩躁不安的癥狀。稍微的劇烈運(yùn)動就很容易出現(xiàn)骨折,要到醫(yī)院進(jìn)行血鈣檢測或骨密度檢查。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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