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腿肚子抽筋怎么辦？

保密 | 0個月 2021-04-23 18:10:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腿肚子抽筋怎么辦？

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劉家昌
劉家昌 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痛風(fēng),骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,尿路感染,高血壓,糖 幫助網(wǎng)友：3599
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2021-04-23 18:26:09 我要投訴

      發(fā)生腿部抽筋的情況可以用以下方法進(jìn)行緩解：1、最好找別人幫助，在別人的幫助下使下肢伸直，能夠使攣縮的肌肉以及肌腱伸開，抽筋的情況就可能得到緩解。2、患者用手指抓住腳尖使勁往回拉，每次堅(jiān)持5秒鐘左右，重復(fù)操作5-6次即可緩解腿部抽筋。3、可以局部適當(dāng)給予按摩，自腿部以下依次往上按摩，可以使緊繃的肌肉得到放松，可以幫助緩解疼痛癥狀。

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