對于焦慮癥的患者來說,首先要學(xué)會自我調(diào)整,出現(xiàn)焦慮癥狀的時候,及時的轉(zhuǎn)移注意力,找一些自己喜歡做的事情去做,用來轉(zhuǎn)移。通過自我調(diào)整不好,那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療焦慮癥的藥,配合心理的治療,綜合的治療效果會好,因?yàn)榻箲]癥本身是一個預(yù)后良好的疾病,及時的治療大多數(shù)是可以痊愈的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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