健康咨詢描述: 黃帝內(nèi)經(jīng)治療失眠怎么做
半夏秫米湯出自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》可以治療飲食不節(jié),食積內(nèi)停導(dǎo)致的失眠。半夏秫米湯,有秫米和半夏組成,取秫米1千克,半夏500克,加清水5升,燉煮完成后去半夏和秫米留湯每日服用,一日三次,一次一杯,服用到見效,即可停止
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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