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孔宇 海城正骨醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等
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2021-04-23 14:04:33 我要投訴
懷孕期間腰疼是普遍狀況，可依據(jù)本人身體素質(zhì)狀況適度健身運(yùn)動(dòng)，在懷孕中期能夠適度做一做簡(jiǎn)易的孕婦體操，進(jìn)而提高精力，減輕腰疼，病癥在懷孕期間缺鈣等。很容易造成腰疼，要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素和礦物，常常到室外曬陽(yáng)光，推動(dòng)鈣的消化吸收，注意多休息，采用左側(cè)臥立睡覺(jué)，姿勢(shì)不必久站和長(zhǎng)坐，不必做強(qiáng)烈的健身運(yùn)動(dòng)，而且定期搞好孕檢。
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